1．基本情绪和复合情绪 （1）基本情绪 人与动物共有的情绪，在发生上有共同的原型和模式，是先天的。每一种基本情绪都具有独立的神经生理机制、内部体验和外部表现，并具有不同的适应功能。普拉切克根据研究提出8种基本情绪：恐惧、惊讶、悲伤、厌恶、愤怒、期待、快乐和信任。还有人认为基本情绪有惊奇、快乐、愤怒、恐惧、悲哀、厌恶6种。 （2）复合情绪 由基本情绪的不同组合派生出来。 2．心境、激情和应激 根据发生的强度、持续时间及外部表现可分为心境、激情和应激三种状态。 （1）心境 心境指人比较平静、微弱而持久的情绪状态，具有弥漫性。它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事物。 （2）激情 激情是一种强烈的、爆发性的、为时短促的情绪状态，这种情绪状态通常由对个人有重大意义的事件引起的，如，重大成功后的喜悦，亲人突然亡故的悲痛。激情往往伴随明显的外部行为表现和生理变化。激情状态下往往出现“意识狭窄现象”，即认识活动的范围缩小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力减弱等。 （3）应激 应激是指人对某种意外环境刺激做出的适应性反应，具有超压性、超负荷性。人在应激状态下，会引起一系列生物性反应，如肌肉紧张度、血压、心率、呼吸以及腺体活动等都会明显变化。汉斯•赛里认为应激分为警觉、阻抗和衰竭三个阶段。应激是在某些情况下可能导致疾病的机制之一，如创伤后应激障碍（PTSD）。